隨著天氣轉涼，晝夜溫差逐漸加大，防范疾病和公共衛生風險不能放松。近日，自治區疾控中心發布10月健康提示，提醒公眾警惕新冠肺炎、登革熱、手足口病、諾如病毒所致的感染性腹瀉等風險疾病。
新冠肺炎
盡量不參加聚集活動
1.處于以下場景時均應正確戴口罩：商場、超市、電影院、會場、展館、圖書館、機場、碼頭和酒店公用區域等室內人員密集場所，乘坐廂式電梯和飛機、火車、輪船、長途客車、地鐵、公交車等公共交通工具時，處于人員密集的露天廣場、劇場、公園、菜市場等室外場所時，醫院就診、陪護時，接受體溫檢測、查驗健康碼、登記行程信息等健康檢查時，在餐廳、食堂處于非進食狀態時。
2.保持手部衛生：外出回家后、飯前便后、觸摸公共設施后、咳嗽或打噴嚏后，應用肥皂（或洗手液）和流動水洗手，如無洗手設施，可用免洗洗手液、消毒濕巾、手消毒液等清潔用品代替洗手；清潔雙手前，不要用手直接觸摸口、鼻、眼等；咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或屈肘遮掩口鼻。
3.保持室內清潔通風：家庭、辦公場所、各類公共場所做到定期開窗通風，一般每天通風兩三次，每次至少20~30分鐘；保持居室清潔干凈，及時清理室內垃圾。
4.少聚集：盡量避免參加人群聚集活動，少去或不去人員密集的場所，減少外出聚餐次數；國慶假期期間，不提倡聚集聚會。
5.安全食用冰鮮食品：購買冰鮮食品時，應戴口罩和手套，避免直接接觸食品；食品處置過程中，應做到生熟分開，處理完食品后及時洗手；食品應煮熟煮透，避免食用生冷海鮮。
6.做好健康監測：近期有國內中高風險地區旅行史、接觸過有國內中高風險地區或國外旅行史的人員，如出現發熱、乏力、干咳等癥狀，應及時到發熱門診就診，主動告知醫生近14天內的旅行史和接觸史。
7.打疫苗：疫苗接種是預防疾病最有效的措施。完成新冠疫苗接種后，還需繼續落實戴口罩、勤洗手、常通風、保持社交距離等疫情防控措施。
登革熱
注意防止蚊蟲叮咬
1.外出時，提前關注目的地國家或省市是否存在登革熱疫情；如無特殊需要，盡量避免前往疫情暴發的國家或地區。
2.防止蚊蟲叮咬是預防登革熱感染的最有效保護方式。如果前往有疫情的國家或地區，要全程做好防蚊措施。應注意穿著長袖衣物（最好是淺色衣服）、使用驅蟲劑等，同時注意關閉門窗、使用紗窗及蚊帳等方式避免蚊蟲叮咬；另外，注意將居室內或居家周圍的水桶、花盆、汽車輪胎等可能蓄水的容器排空、保持清潔或者加以覆蓋，防止蚊蟲在這些容器中孳生。
3.自有疫情發生國家或地區返鄉后兩周內，一旦身體不適，出現發熱、頭疼、關節痛等癥狀，要及時就醫，并告知醫生外出旅行史，以便早期診斷治療。
手足口病
密切關注孩子狀態
1.保持良好的衛生習慣：進食前、如廁后、處理嘔吐物或更換尿布后應洗手；不要與他人共用毛巾或個人物品；經常清潔和消毒常接觸的物品表面，如家具、玩具等；避免與手足口病患者接吻、擁抱等密切接觸；家長盡量避免帶孩子去擁擠的公共場所，特別是避免接觸有發熱、出疹癥狀的兒童。
2.關注孩子狀態：若發現孩子出現低燒、食欲減退或不愿進食、口腔不適，應查看孩子口腔四壁有無紅疹、皰疹、破潰等異常情況；同時，仔細查看四肢，尤其是手掌、足底等，觀察有無皮疹，一旦發現異常，及時就診。
3.EV71疫苗可以降低EV71感染相關的手足口病重癥和死亡發生風險，建議≥6月齡兒童接種EV71疫苗，越早接種越好，鼓勵在12月齡前完成接種程序。
流行性感冒
及時接種流感疫苗
1.在流感流行季節前的9~10月份接種流感疫苗，是預防控制流感的重要措施之一。
2.加強室內通風，保持環境和個人衛生，如勤晾曬被褥，勤換衣，勤洗手，不共用毛巾、手帕等，咳嗽和打噴嚏時用紙巾或袖子遮住口、鼻；出現流感樣癥狀后或接觸病人時要戴口罩。
諾如病毒所致的感染性腹瀉
保持良好手部衛生
1.患者應及時就診，居家隔離治療。處理患者的嘔吐和排泄物時，需穿戴手套和口罩等防護用品，用含氯消毒劑進行消毒處理。
2.保持良好的手部衛生。使用洗手間、換尿片、照顧病人、接觸動物或清理動物糞便、處理未熟的食物、揩鼻涕、咳嗽或打噴嚏、處理垃圾、使用公共交通工具或設施后，準備或分發食物、進餐、照顧病人前，均應正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。
3.認真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是食用貝類海鮮等高風險感染諾如病毒的食品，應保證徹底煮熟。
食物中毒
不食用野生蘑菇
1.注意飲食衛生，不吃未燒熟煮透的食物、未經消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜。
2.不采摘、食用野生蘑菇、野果和野生植物，不飲用自制藥酒。
3.應選擇新鮮、安全的食品原料，加工時要生、熟分開。
4.外出就餐時，應選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳。
5.不食用腐爛、變質的食物，不暴飲暴食。 |
