9月16日，自治區(qū)疾控中心發(fā)布中秋國慶健康提示，雙節(jié)將近，市民在度假的同時，對新冠疫情防控仍不能掉以輕心，建議公眾合理安排假期活動，提高疫情防控意識。
一、居家少聚集。不宜舉辦或參加人員較多的聚餐、聚會活動，避免在密閉空間聚會，活動盡可能簡短并注意開窗通風(fēng)。參加活動的人員要做好個人防護(hù)，與他人保持安全距離，杜絕帶病聚餐聚會。
二、合理安排出行。不去中高風(fēng)險及有病例報告的地區(qū)旅行，非必須不出境。做好錯峰出行，盡量避開熱門景點(diǎn)，實(shí)行網(wǎng)上預(yù)約、錯峰出行，做好個人防護(hù)，盡量少聚集。老人、慢性病、孕產(chǎn)婦等特殊人群，不建議安排遠(yuǎn)行。
三、合理膳食注意衛(wèi)生。不要暴飲暴食，規(guī)律用餐，合理膳食，注意飲食衛(wèi)生，倡導(dǎo)使用公筷公勺，實(shí)行分餐制，拒絕食用野味。
四、加強(qiáng)鍛煉保健康。可以根據(jù)個人情況選擇符合自身情況的健身項(xiàng)目，量力而行，室外運(yùn)動到空曠、人員較少的區(qū)域?yàn)橐耍谑覂?nèi)公共健康區(qū)域需要注意加強(qiáng)通風(fēng)，注意勤洗手。
五、堅持做好日常防護(hù)。牢記戴口罩、勤洗手、勤通風(fēng)、一米線、不扎堆、少聚集、用公筷等日常防護(hù)要求。
六、不接觸野生動物、不采食野生植物。外出游玩時，不接觸野生動物，不采食野生野果野菜野菌，避免感染人畜共患傳染病和發(fā)生食物中毒。
七、避免害蟲叮咬。野外賞月或野外活動時，注意穿著長衣長褲或涂抹驅(qū)避劑，避免蚊子、跳蚤、蜱蟲等害蟲叮咬，減少感染蟲媒傳染病的機(jī)會。
八、做好健康監(jiān)測。關(guān)注自己和家人健康，如有發(fā)熱、咳嗽、乏力、嗅覺味覺減退、腹瀉等不適，要佩戴口罩及時就醫(yī)排查。 |
